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Berçário, Creche, Jardim de infância e 1º Ciclo. No Parque das Nações, em Lisboa, muito perto da Portela, Moscavide, Olivais e Sacavém.

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Berçário

Rotinas no Berçário: como garantir uma boa adaptação da criança

5 de Dezembro 2024, por Lua Crescente

Iniciar o berçário é um momento de transição e de enorme importância, tanto para as crianças como para os pais. Adaptar-se a um novo ambiente, estabelecer novas rotinas e criar laços com novos cuidadores são desafios a ter em conta nesta fase. 

Neste artigo, vamos explorar as melhores práticas para adaptar a criança ao berçário, o papel das rotinas e as estratégias que os pais podem adotar para facilitar este processo.

Qual a idade ideal para iniciar o Berçário?

Determinar a idade ideal para que uma criança comece a frequentar o berçário é uma decisão que envolve diferentes fatores. Cada criança é única, assim como as circunstâncias e as necessidades de cada família. 

Por isso, não existe uma fórmula exata, mas sim um conjunto de aspetos a considerar para que a transição seja tranquila e benéfica para o bebé.

Um dos principais fatores a avaliar é o momento em que a família sente que a criança está pronta para esta nova etapa. É importante observar sinais de desenvolvimento como curiosidade pelo ambiente e interação com outros adultos e crianças. Além disso, o suporte oferecido pelo Berçário, incluindo a atenção personalizada e o respeito pelos ritmos individuais de cada criança, também desempenha um papel fundamental na adaptação.

Se está a ponderar quando será o momento certo para iniciar o Berçário, sugerimos a leitura do nosso artigo sobre o tema, onde abordamos as diferentes idades e os pontos chave a ter em conta para tomar esta decisão. Tudo o que queremos é que tome a sua decisão com maior segurança e confiança.

Qual a importância de uma rotina no Berçário?

A rotina desempenha um papel fundamental no ambiente do Berçário, oferecendo às crianças estabilidade, previsibilidade e segurança. Durante os primeiros anos de vida, os bebés estão a adaptar-se ao mundo que os rodeia e a processar inúmeras experiências novas. Ter uma rotina bem estruturada ajuda a criar uma base sólida para o seu desenvolvimento emocional, físico e cognitivo.

Destacamos 5 vantagens da rotina no Berçário.

1. Sensação de segurança e conforto

Os bebés e crianças pequenas sentem-se mais confiantes e seguros quando sabem o que esperar. A repetição diária de atividades, como momentos para dormir, comer e brincar, permite-lhes prever o que vem a seguir, reduzindo a ansiedade em ambientes novos como o Berçário. Essa previsibilidade cria um espaço onde se sentem protegidos e livres para explorar.

2. Desenvolvimento de hábitos saudáveis

Uma rotina consistente no Berçário também contribui para a criação de hábitos essenciais para o bem-estar da criança. Horários regulares para refeições e sestas, por exemplo, ajudam a regular o relógio biológico da criança, promovendo um sono de qualidade e uma alimentação equilibrada. Esses hábitos tornam-se valiosos à medida que crescem, incentivando-se um estilo de vida saudável desde cedo.

3. Estímulo do desenvolvimento cognitivo

O Berçário desempenha um papel crucial no estímulo do desenvolvimento cognitivo das crianças, uma vez que esta é uma fase de rápido crescimento cerebral e de absorção intensa de novas informações. Atividades simples e adequadas à idade, como brincadeiras sensoriais, exploração de objetos e interação com músicas ou histórias, ajudam a fortalecer as conexões neurais e a desenvolver habilidades essenciais.

4. Promoção da autonomia e confiança

Na realidade, o Berçário é o primeiro ambiente estruturado fora do contexto familiar onde as crianças começam a dar os primeiros passos na construção da sua autonomia e confiança. Através de atividades adequadas à sua faixa etária, como aprender a segurar o biberão, explorar brinquedos de forma independente ou participar nas rotinas diárias, as crianças desenvolvem competências essenciais que contribuem para a sua independência.

5. Apoio ao desenvolvimento emocional

Saber que haverá momentos dedicados a brincar, interagir com os cuidadores ou simplesmente descansar, ajuda as crianças a regular as suas emoções. Em vez de enfrentarem um ambiente caótico, encontram um espaço onde as suas necessidades são atendidas com consistência. Isso promove um ambiente mais seguro e enriquecedor do ponto de vista emocional.

Como facilitar a adaptação ao Berçário?

A adaptação ao Berçário é uma transição e um desafio para todos e nem sempre é fácil lidar com esta mudança. No entanto, a família desempenha um papel fundamental ao criar uma experiência positiva para os seus filhos e existem algumas coisas que pode fazer para tornar esta etapa mais tranquila.

Prepare a criança para a mudança

Antes de iniciar o Berçário, é útil que os pais comecem a preparar a criança para a nova rotina.

  • Falar sobre o Berçário: mesmo que a criança ainda não entenda bem, os pais podem começar a falar sobre o berçário de forma positiva, mencionando os brinquedos e os novos amigos;
  • Familiarização com rotinas semelhantes: em casa, os pais podem começar a implementar pequenas rotinas que serão similares às do Berçário, como estabelecer horários fixos para as sestas e refeições.

Estabeleça uma despedida consistente

A despedida pode ser um momento difícil para os pais e para a criança. É importante criar um ritual de despedida simples e consistente.

  • Rápido e afetuoso: as despedidas devem ser rápidas e afetuosas, sem prolongar o momento para evitar causar ansiedade à criança;
  • Palavras reconfortantes: dizer frases como “Vou voltar rápido” ou “Vais divertir-te com os teus amigos” pode ajudar a criança a sentir-se mais segura.

Confie no processo

A adaptação ao berçário pode levar algum tempo e cada criança tem o seu próprio ritmo. Por isso, é importante:

  • Aceitar os primeiros dias: é normal que nos primeiros dias a criança chore ou demonstre sinais de desconforto. É importante que os pais mantenham a calma e confiem nos educadores;
  • Manter a comunicação com a equipa educativa: os pais devem estar em contacto com os educadores para partilhar preocupações e receber feedback sobre o progresso da criança.

É este o momento certo de colocar a criança no Berçário?

O início do Berçário é uma fase desafiadora, mas também uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento para a criança. 

Com uma abordagem cuidadosa e uma adaptação gradual, os pais podem ajudar as crianças a fazer esta transição de forma tranquila e positiva. Criar uma rotina consistente e confiar nos educadores são passos fundamentais para garantir que a criança se sente segura e feliz no novo ambiente.

Na Lua Crescente preocupamo-nos em promover um ambiente acolhedor, estimulante e cheio de carinho para as nossas crianças. Venha conhecer de perto o projeto educativo do Berçário da Lua Crescente e descubra como trabalhamos para apoiar o desenvolvimento integral do seu bebé.

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Qual a melhor idade para iniciar o Berçário?

6 de Novembro 2024, por Lua Crescente

A escolha do melhor momento para iniciar o Berçário é uma decisão muito importante para grande parte das famílias. É uma etapa que envolve o bem-estar das crianças, mas também as necessidades familiares.

É natural existirem dúvidas e questões que deve considerar, por isso, é essencial conhecer os fatores que podem influenciar esta decisão, bem como a importância de começar o Berçário no momento ideal.

Neste artigo, vamos falar sobre a idade ideal para o seu bebé iniciar o Berçário, o que deve ter em conta e quais os benefícios que esta experiência pode trazer para a criança e, claro, para a família. 

Por que é importante escolher o momento certo para iniciar o Berçário?

O Berçário é, na maior parte dos casos, o primeiro espaço social onde o bebé vai começar a interagir com outras pessoas além da sua família. Espera-se que este seja um ambiente seguro e tranquilo, já que aqui vai passar uma grande parte do seu dia, com outros bebés e as equipas educativas. 

Esta é uma fase de transição, muito importante para o desenvolvimento cognitivo, emocional e social da criança. No entanto, o momento ideal para a criança ingressar no Berçário pode variar consoante diferentes fatores, como o regresso dos pais ao trabalho, as necessidades da própria criança, ou, até mesmo, de acordo com as preferências familiares.

Definir o momento certo para dar este passo deve mesmo ser o equilíbrio entre o desenvolvimento da criança e toda a dinâmica familiar.

Quais os benefícios do Berçário para o desenvolvimento infantil?

A experiência do Berçário, embora apresente alguns desafios, é uma experiência bastante positiva, seja qual for a idade do bebé quando começa.

Apresentamos alguns dos benefícios do Berçário para as crianças.

1. Desenvolvimento social

Uma das grandes vantagens do Berçário é, sem dúvida, a oportunidade de socialização. Desde cedo, as crianças aprendem a interagir com outras crianças, a partilhar brinquedos, a respeitar o espaço do outro e, até mesmo, a começar a resolver pequenos conflitos que surgem durante as brincadeiras.

Esta socialização promove o desenvolvimento de competências importantes que serão úteis ao longo da vida, como a empatia, o respeito e a capacidade de trabalhar em grupo.

2. Desenvolvimento cognitivo

O Berçário oferece aos bebés uma série de estímulos cognitivos, já que as atividades educativas são planeadas consoante o estágio de desenvolvimento da criança. Este tipo de atividades promove a curiosidade e o pensamento crítico.

No ambiente do Berçário, as crianças estão expostas a uma linguagem rica e variada, o que contribui para o desenvolvimento das suas competências linguísticas. Estas interações são essenciais para o desenvolvimento de competências de comunicação.

3. Desenvolvimento emocional

Embora os laços com a família sejam essenciais, a convivência com outros adultos que gerem um sentimento de confiança à criança são muito importantes, pois permite que a criança se sinta segura noutros ambientes. 

Este processo ajuda a fortalecer a capacidade da criança lidar com a separação dos pais de uma forma mais saudável, enquanto desenvolve uma maior segurança emocional.

As atividades no Berçário contribuem para o desenvolvimento da independência e autonomia das crianças.

4. Criação de rotinas

As rotinas de sono no Berçário, bem como os horários de alimentação e de atividades, ajudam as crianças a desenvolverem hábitos regulares. A previsibilidade e a consistência destas mesmas rotinas fazem com que os bebés se sintam mais seguros e confiantes nesta sua quase segunda casa. 

Além disso, as rotinas conseguem preparar a criança para os dias de escola mais estruturados no futuro, potenciando uma transição mais suave para a escola.

Mas, afinal, qual a idade ideal para iniciar o Berçário?

Não existe uma resposta certa nem unânime sobre a melhor idade para começar o berçário.

Esta é uma decisão que implica a análise de vários fatores, como o desenvolvimento individual da criança e as necessidades e preferências da família.

No entanto, podemos analisar as vantagens e desafios da entrada no Berçário em diferentes idades.

Iniciar o Berçário aos 4 meses

Aos 4 meses, os bebés começam a ganhar alguma consciência do ambiente à sua volta. E, para muitos pais, é nesta fase que o regresso ao trabalho começa a ser uma realidade cada vez mais presente. Por isso, o Berçário pode ser uma solução viável, sendo, no entanto, necessário avaliar as necessidades do bebé e o impacto emocional desta separação.

Vantagens:

  • Rotina de cuidados estruturada: aos 4 meses, os bebés ainda requerem muita atenção e cuidados básicos. O Berçário oferece uma rotina estruturada, que pode ser benéfica para estabelecer hábitos de sono e alimentação, por exemplo;
  • Estímulos sensoriais: embora os bebés sejam muito pequenos, começam a explorar o mundo através dos sentidos. O Berçário pode proporcionar novos estímulos sensoriais, ajudando a desenvolver capacidades cognitivas desde cedo;

Desafios:

  • Adaptação à separação: nesta fase, a separação dos pais pode ser um grande desafio do ponto de vista emocional, tanto para os bebés como para os pais;
  • Vulnerabilidade do sistema imunitário: aos 4 meses, o sistema imunitário dos bebés ainda está em desenvolvimento, o que pode torná-los mais suscetíveis a infeções. 

Iniciar o Berçário aos 6 meses

Aos 6 meses, os bebés começam a demonstrar mais interesse pelo ambiente e começam a ter uma maior interação com outras pessoas. Este é também o momento em que muitos bebés iniciam a introdução alimentar, o que pode ser um fator a ter em conta se está a decidir colocar o bebé no berçário.

Vantagens:

  • Maior desenvolvimento social: aos 6 meses, os bebés tornam-se mais sociáveis e podem beneficiar do contacto com outros bebés. Frequentar o Berçário oferece oportunidades de interação, o que ajuda no desenvolvimento das suas capacidades sociais;
  • Desenvolvimento físico e motor: nesta idade, os bebés começam a rebolar, sentar-se e, por vezes, a gatinhar. O Berçário oferece um ambiente seguro e estimulante, onde podem explorar e desenvolver estas capacidades motoras;
  • Apoio na introdução alimentar: muitos Berçários oferecem suporte na fase de introdução alimentar, ajudando os pais a implementar uma alimentação equilibrada e adequada ao bebé.

Desafios:

  • Mudança na alimentação: a introdução de novos alimentos pode coincidir com o início do Berçário, o que pode ser stressante para alguns bebés;
  • Separação emocional: apesar de serem um pouco mais independentes, os bebés de 6 meses ainda têm uma forte ligação emocional com os pais. A separação pode, por isso, continuar a ser um desafio.

3. Iniciar o Berçário aos 9 meses

Aos 9 meses, os bebés tornam-se mais ágeis, curiosos e ativos. Esta é uma fase crucial no seu desenvolvimento, onde começam a explorar o mundo de forma mais independente. A escolha de iniciar o Berçário nesta idade pode ser vantajosa, dado que os bebés já demonstram maior autonomia em várias áreas.

Vantagens:

  • Desenvolvimento da autonomia: aos 9 meses, os bebés começam a gatinhar e a explorar o ambiente com maior independência. O Berçário proporciona um espaço seguro para esta exploração, com atividades adequadas para desenvolver as suas capacidades motoras;
  • Interações sociais: nesta fase, as crianças mostram um maior interesse em interagir com outros bebés e adultos. Estar num ambiente coletivo pode estimular o desenvolvimento de competências sociais e emocionais;
  • Rotinas: a partir dos 9 meses, os bebés costumam ter rotinas de sono e alimentação mais definidas. A estrutura oferecida pelo Berçário pode reforçar esses hábitos, o que é benéfico para o seu desenvolvimento geral.

Desafios:

  • Ansiedade de separação: aos 9 meses, muitos bebés sentem a “ansiedade de separação”, um processo natural no desenvolvimento, em que a ausência dos pais pode ser mais sentida. Os Berçários devem estar preparados para lidar com esta fase de forma carinhosa e compreensiva;
  • Necessidade de estímulos adequados: numa fase em que o bebé é muito curioso, é fundamental que o Berçário ofereça atividades estimulantes, adaptadas ao seu nível de desenvolvimento.

Precisa de apoio para saber qual a melhor idade para colocar o bebé no Berçário?

Como referimos, a idade ideal para colocar as crianças no Berçário depende de várias questões. Não existe uma fórmula mágica e todos os bebés são diferentes. O mais importante é que a criança se sinta sempre segura e apoiada neste processo de adaptação.

E na Lua Crescente essa é sempre uma das nossas preocupações. Tem dúvidas sobre qual será a melhor altura para dar este grande passo? Marque a sua visita ao Berçário da Lua Crescente e conheça um pouco do nosso projeto educativo. Estamos sempre disponíveis para esclarecer todas as suas dúvidas e ajudar a sua família nesta grande decisão.

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Sabe qual a importância da rotina do Berçário para a criança? Descubra 6 momentos essenciais

1 de Setembro 2023, por Lua Crescente

A entrada na escola é um momento desafiante para a criança e para os pais. Todas as rotinas e atividades devem ser planeadas com o objetivo de responder às necessidades do bebé, ao mesmo tempo que estimulam o seu desenvolvimento. Por isso, a rotina no Berçário é fundamental para garantir o bem-estar do bebé.

Neste artigo, vamos falar dos 6 momentos principais da rotina no Berçário e da sua importância para o desenvolvimento global da criança.

 1. Chegada/Acolhimento

A rotina no Berçário tem início logo à chegada. Os bebés são recebidos de forma acolhedora e carinhosa, para que se sintam seguros neste ambiente onde passarão uma grande parte do seu dia. 

Após serem deixados pelos familiares, é recomendado deixar os bebés descansarem um pouco. Por vezes, o início das manhãs com a azáfama para sair de casa pode deixar os bebés mais agitados. Por isso, devem ter tempo para ficarem mais calmos e descansarem ou dormirem um pouco, quando necessário. 

 2. Atividades orientadas

Após um primeiro momento de descanso, a equipa educativa dá início a outras atividades, como jogos e brincadeiras, adaptados à idade e fase de evolução de cada bebé.

Estas atividades podem estar relacionadas com diversas áreas, como, por exemplo, a música. Os conteúdos são abordados em modo de exploração, para que a criança contacte com sons e ritmos, enquanto se estimula, também, a sua atenção. 

São desenvolvidas, igualmente, algumas atividades de motricidade, que contribuem para o desenvolvimento das capacidades motoras do bebé. É fundamental interagir com cada criança respeitando o seu tempo e a sua evolução, adequando cada proposta à sua realidade, ou seja, se está a começar a gatinhar, a sentar a andar, etc. Estes são momentos lúdicos, conduzidos pelo adultos com a exigência apropriada às suas competências. 

É nesta altura do dia que a criança tem oportunidade de explorar os brinquedos, através de atividades sensoriais e corporais. Podem ser usados, por exemplo, livros em tecido, com sons ou brinquedos com texturas.

3. Almoço

A hora da refeição é um momento muito importante na rotina no Berçário. Esta é uma oportunidade de o bebé explorar novos sabores e texturas, no caso de já terem iniciado a introdução alimentar.

A refeição é feita de forma individualizada, respeitando as necessidades do bebé, o seu tempo e, acima de tudo, as recomendações nutricionais individuais.

4. Higiene e sesta

Este período na rotina no Berçário é uma oportunidade de aprendizagem e criação de hábitos. Aqui, o bebé pode explorar diferentes sensações, sendo estimulado com brinquedos, com cheiros e texturas de diferentes produtos. Ao longo dos vários momentos do dia, inclusive durante a higiene, a equipa educativa conversa sempre com o bebé, estimulando a sua linguagem e incentivando-o a comunicar.

O horário da sesta é crucial na rotina do Berçário e na saúde e bem-estar das crianças e é importante ter em conta que cada criança tem ritmos e necessidades diferentes.

Alguns bebés adormecem de imediato, outros ficam a palrar e outros precisam de maior presença do adulto, de música ou de algum objeto pessoal.

5. Lanche

A hora do lanche é um hábito muito importante no dia a dia no Berçário. Uma boa alimentação é fundamental para o desenvolvimento do bebé e esta é uma das maiores preocupações das famílias. 

No Berçário, o lanche é feito de forma individualizada, de acordo com as indicações dadas pelos pais ou pelos pediatras, e sempre respeitando o tempo e a vontade de cada criança.

Neste momento, conseguimos combinar a nutrição com a diversão e a aprendizagem.

6. Brincadeira 

Brincar favorece o desenvolvimento motor e cognitivo da criança, ao mesmo tempo que incentiva a sua autonomia.

No bebé, o movimento representa o seu modo de expressão e a forma como se orienta no espaço onde se encontra.

O Berçário é um lugar seguro e confortável, onde a criança pode explorar e experimentar todas as possibilidades de se movimentar.

A importância da rotina do Berçário no desenvolvimento infantil

O Berçário é um aliado importante na vida dos pais e das famílias, mas também é o local onde a criança pode, desde cedo, trabalhar e desenvolver as suas competências e, também, emoções. 

Os primeiros anos de vida do bebé são fundamentais para o seu desenvolvimento a vários níveis. Na primeira fase da infância, o bebé é muito influenciado pela realidade que o rodeia. Por isso, o Berçário desempenha um papel muito importante no desenvolvimento das capacidades cognitivas e de socialização, bem como da autonomia do bebé. 

O ambiente criado através da rotina no Berçário é fundamental para estimular de forma consciente a criança, tornando-a segura e confiante, capaz de enfrentar diferentes desafios do seu dia a dia.

Gostava de saber mais sobre o Berçário da Lua Crescente? Visite o nosso website, ou, se preferir, marque a sua visita connosco e venha conhecer-nos.

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7 dicas para estabelecer rotinas de sono saudáveis na infância

8 de Agosto 2023, por Lua Crescente

O sono nos primeiros anos de vida é de extrema importância para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo das crianças. Mas nem sempre é fácil estabelecer uma rotina de sono na infância que permita que a criança durma de forma tranquila o número de horas recomendado. 

Por isso, reunimos neste artigo toda a informação que precisa para perceber:

  • Quantas horas a criança deve dormir?
  • Quais os problemas de sono mais comuns?
  • Como lidar com problemas de sono nas crianças?
  • 7 estratégias para estabelecer uma rotina de sono saudável.

Como o sono afeta o desenvolvimento das crianças?

Durante o sono, o corpo liberta hormonas de crescimento, responsáveis pelo crescimento dos ossos e dos músculos das crianças. Quando dormem um número de horas insuficiente, ou têm um sono agitado, o seu crescimento pode estar comprometido.

Uma má higiene do sono tem um grande impacto no desenvolvimento cognitivo, pois é enquanto dormem que o cérebro processa e consolida todas as informações e experiências com as quais a criança teve contacto durante o dia.

Além disso, ao dormirem pouco, ou mal, as crianças tendem a ficar stressadas, mal-humoradas, mais irritadas, impulsivas e com dificuldades de concentração.

Quantas horas as crianças devem dormir?

O número de horas que a criança precisa dormir varia consoante a idade.

De modo geral, as recomendações gerais sobre o número de horas de sono na infância são:

  • Dos 0 aos 3 meses — 14 a 17 horas por dia;
  • Dos 3 aos 11 meses — 12 a 15 horas por dia;
  • Dos 12 aos 24 meses — 11 a 14 horas por dia;
  • Dos 3 e os 5 anos — 10 a 13 horas por dia;
  • Dos 6 e os 13 anos — 9 a 11 horas por dia;
  • Adolescência — 8 a 10 horas por dia.

Quais os problemas de sono mais comuns na infância?

Os problemas de sono nas crianças são bastante comuns (estima-se que mais de 25% das crianças têm problemas de sono) e, na grande maioria dos casos, têm um grande impacto na vida familiar.

Destacamos alguns dos problemas de sono mais comuns.

Insónia

Um dos problemas mais conhecidos é a insónia infantil. A insónia pode caracterizar-se pela resistência ao sono ou em ir para a cama, dificuldade em adormecer ou despertar com frequência durante a noite.

Terrores noturnos

Os terrores noturnos são, também, um problema bastante comum que compromete o sono da criança. Durante os episódios de terrores noturnos, as crianças podem gritar, chorar e parecem bastante agitadas. No entanto, nunca chegam a estar 100% acordadas. 

Como lidar com os terrores noturnos?

Este é um problema que pode ser muito assustador para os pais, mas com alguma paciência e calma, é possível melhorar a situação. Lembre-se que os terrores noturnos são comuns e, de modo geral, temporários e sem qualquer consequência.

Assim que a criança inicie um episódio, tente manter a calma e não a acordar. Aproxime-se, fale com tranquilidade para que, aos poucos, sossegue e volte ao sono tranquilo. 

Dica: Se a sua criança está numa fase de terrores noturnos, retire todos os objetos que representem algum tipo de perigo de perto dela. Assim, caso aconteça algum episódio, evita que se magoe.

A melhor forma de resolver os terrores noturnos é através de uma rotina de sono saudável.

Apneia do sono

A apneia do sono é um problema respiratório que afeta a qualidade do sono das crianças. Devido à obstrução das vias respiratórias, a criança tem pausas na respiração e acorda com frequência. Nestes casos, é muito importante reportar esta questão ao pediatra para a criança ser avaliada e vigiada.

7 dicas para estabelecer uma rotina de sono na infância

As sestas e uma boa noite de sono são essenciais para que a criança mantenha o seu corpo e mente saudável. Estabelecer uma rotina de sono na infância é o segredo para crianças mais bem-dispostas e felizes.

 Por isso, partilhamos 7 dicas que deve pôr em prática para transformar o sono da criança.

1. Estabelecer horários regulares

As crianças devem ter horários fixos para dormir e acordar. Mesmo aos fins de semana, é importante que a criança vá para a cama e se levante sempre à mesma hora. Assim, o seu organismo vai habituar-se a esta rotina consistente.

2. Criar um ambiente propício

O quarto deve ser um espaço confortável, tranquilo, com pouca (ou nenhuma) iluminação na hora de dormir, onde a criança se sinta calma e segura.

3. Criar uma rotina relaxante antes de dormir

Seja um banho, uma história, uma música calma ou projeções de luzes, esta rotina vai auxiliar a criança a ficar mais tranquila e a preparar-se para dormir.

4. Deitar a criança acordada

Ao deitar a criança ainda acordada, ela ganha consciência do momento e começa a adquirir a autonomia necessária para voltar a adormecer, caso acorde durante a noite.

5. Nunca adormecer fora da cama

É muito importante que, desde pequenas, as crianças percebam que o local para dormir é a sua cama. Imagine que a criança adormece no colo, ou no sofá, perto dos pais. Se só depois disso for para a cama e acordar durante a noite, é provável que chore, ao estar num sítio diferente de onde adormeceu.

6. Dizer adeus aos tablets e alimentos estimulantes

Refrigerantes e chocolates são alimentos proibidos se quer que a criança tenha uma noite tranquila. Bem como os ecrãs. A luz azul emitida pelos dispositivos eletrónicos interfere com a qualidade do sono; por isso, é muito importante que sejam evitados no final do dia. 

7. Incentivar a prática de exercício físico

O exercício físico durante o dia ajuda a relaxar e, claro, a gastar energia extra. Incentive a criança a praticar exercício físico, pois além de ser benéfico para a saúde, vai ajudá-la a dormir melhor.

Por que é importante cuidar da higiene do sono?

Dormir bem é essencial para o crescimento, para o bom funcionamento do organismo, para a memória e para o sistema imunitário das crianças. As rotinas de sono na infância são importantes para garantir que têm noites mais tranquilas e que dormem o número ideal de horas para se manterem saudáveis. 

Na Lua Crescente damos muita importância ao sono e respeitamos a rotina de cada uma das nossas crianças. Uma criança descansada é, com toda a certeza, uma criança mais feliz. 
Já conhece o nosso projeto educativo? Venha fazer-nos uma visita.

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Atividades no berçário: Descubra a importância da música no desenvolvimento infantil

19 de Janeiro 2023, por Lua Crescente

A música é um enorme estímulo no desenvolvimento infantil. Para além das funções cognitivas e motoras, favorece o lado afetivo e a socialização. É uma ferramenta poderosa nas atividades do berçário e metodologia pedagógica.

A audição é um dos primeiros sentidos a desenvolver-se e o primeiro a conectar-se com o mundo exterior. Por volta da 13.ª semana de gestação, os bebés conseguem ouvir os sons e vibrações produzidas no interior do corpo materno. A partir do 6.º mês (entre as 22–26 semanas da gravidez), começa a interagir com os sons e estímulos externos. No seu mundo protegido, os bebés aprendem, reconhecem e respondem a estímulos. Gostam em particular da voz da mãe, mas também de músicas com uma única linha melódica (como canções de embalar ou música clássica).

Vários estudos internacionais comprovam que um feto exposto à música apresenta uma atividade cerebral aumentada.

Depois do nascimento, as crianças passam por várias etapas de desenvolvimento e aprendizagem. Em todas as fases das nossas vidas, mas em especial nos primeiros anos, aprender é muito mais do que o conhecimento que se adquire com livros e na sala de aula. Brincar, contar histórias, dançar e cantar, ouvir música e praticar desporto, são alguns exemplos de estímulos que ajudam a desenvolver as funções cognitivas, motoras e sociais.

Neste artigo falamos em concreto:

  • Da importância da música no desenvolvimento infantil;
  • Dos benefícios para as crianças;
  • De como integrar nas atividades do berçário para garantir que usufruem, desde cedo, desta poderosa ferramenta de aprendizagem.

A entrada no jardim de infância é a porta para uma escolaridade mais auspiciosa, sendo uma fase essencial do desenvolvimento da personalidade, que tem de ser ancorada em sentimentos de acolhimento, para se sentirem amadas e protegidas e a música ajuda muito neste processo.

Helena Lima, assessora da direção da Escola de Música do Conservatório e coordenadora executiva da Orquestra Geração

Como a inclusão da música nas atividades do berçário influencia o desenvolvimento das crianças?

Desenvolvimento Cognitivo

Ouvir música, ter sessões dedicadas a este tema, cantar e tocar instrumentos promove a aprendizagem cognitiva. Impulsiona o raciocínio lógico e abstrato e promove a memória. Alguns estudos sugerem que a aprendizagem de música influencia um bom desempenho académico.

Desenvolvimento Motor

A música promove o movimento do corpo. De maneira geral, podemos falar de dançar, movimentar o corpo ao som da melodia ou até mesmo de um simples bater de pé no chão. A música é ritmo. Através da dança e da exploração de instrumentos (ainda que de forma pouco intencional nestas idades), as crianças desenvolvem a sua motricidade fina e grossa.

Desenvolvimento Sócio Emocional

A música é utilizada nas atividades do berçário, mas mais do que fazer apenas parte da educação das crianças, tem também a capacidade de influenciar sentimentos e estados de espírito. Deve optar-se por melodias serenas quando se pretende que os bebés fiquem calmos e serenos, e músicas mais aceleradas quando o objetivo é estimular o movimento rápido. Outro aspeto importante é que a música, quando incentivada em grupo, promove a socialização e ajuda as crianças a tornarem-se mais comunicativas.

Existem benefícios para as crianças ao integrar a música nas atividades do berçário?

A resposta é “sim”. Já falámos das 3 áreas de grande influência da música nas crianças, mas quais serão os benefícios práticos para as crianças ao integrar nas atividades do berçário?

  • Desenvolve a expressão corporal e o senso rítmico;
  • Ganha maior equilíbrio e coordenação motora;
  • Estimula uma maior concentração geral e a capacidade de raciocínio no manuseamento de instrumentos;
  • Desenvolve a fala e aumenta o vocabulário;
  • Estimula a criatividade ao aliar uma vertente lúdica à aprendizagem;
  • Fortalece técnicas de relaxamento com melodias calmas;
  • Incentiva a paciência e perseverança ao aprender novas coreografias e instrumentos;
  • Aprende a trabalhar em equipa através da coordenação do grupo;
  • Contacta com outras culturas e idiomas.

Como a música pode ser integrada nas atividades do berçário?

Na Lua Crescente acreditamos que a música é uma peça fundamental para o desenvolvimento das crianças. Para além de ser incluída todos os dias nas atividades do berçário, a música e motricidade são atividades curriculares desenvolvidas por professores especializados, uma vez por semana. Marque a sua visita aos espaços da Lua Crescente e descubra o nosso espaço e métodos de trabalho

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