Berçário

A alimentação do bebé é um dos pilares para que o seu desenvolvimento ocorra de forma saudável. Um regime alimentar variado tem a capacidade de prevenir doenças, mesmo em fases posteriores.

Porém, não há consenso entre os profissionais sobre a melhorar altura para introduzir alimento X ou Y, o que acaba por confundir os pais.

Este artigo procura evidenciar os argumentos de ambas as partes e oferecer dicas para que a introdução dos alimentos seja um sucesso.

Quando começar a alterar a alimentação do bebé?

À medida que o bebé cresce, começa a consumir outros alimentos que não o leite materno. A altura certa para que este processo se inicie não é consensual.

A Sociedade Portuguesa de Pediatria e a Organização Mundial de Saúde defendem que a alimentação exclusiva por leite materno deve ser feita até aos 6 meses, pois, até essa altura, fornece quase todas as proteínas e vitaminas necessárias.

Por outro lado, em 2017, a Sociedade Europeia de Gastroenterologia e Nutrição Pediátrica (ESPGHAN) emitiu um documento atualizado sobre o tema.

Defende que a diversificação alimentar pode ocorrer a partir dos 4 meses, uma vez que, por essa altura, o bebé já apresenta um desenvolvimento renal adequado, não apresenta riscos para o bebé e pode até melhorar a qualidade do seu sono.

Ainda assim, deve ser realizada aos poucos. Só desta forma será possível notar alguma alergia ou intolerância a certos alimentos.

Sinais de que o bebé está pronto para alimentos sólidos

Por norma, até aos 4/5 meses os bebés apresentam um reflexo de extrusão, isto é, a rejeição por defesa dos alimentos colocados na parte anterior da língua.

Caso aconteça quando se inicia o processo de diversificação alimentar, significa que o bebé ainda não adquiriu a maturação necessária.

Existem outros sinais que permitem perceber que o bebé está pronto:

• Manifesta interesse pela comida (saliva, abre a boca ou tenta alcançar);
• Consegue engolir alimentos;
• Consegue permanecer sentado com apoio;
• Revela fome, mesmo depois da amamentação.

Quais os alimentos de eleição quando inicia o processo?

Segundo a European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition (ESPGHAN), não existem estudos suficientes que indiquem uma ordem preferencial para começar a introduzir alimentos sólidos na alimentação do bebé.

• O processo pode começar com a substituição de uma refeição de leite por uma sopa, inicialmente com legumes e depois com carne ou peixe, ou papa, e complementar com fruta.
• Deve também ser iniciado, preferencialmente, durante o dia, para que possíveis reações noturnas sejam evitadas.

Os alimentos devem ter textura e consistência adequadas ao seu nível de desenvolvimento. Ao início, mais líquidos e de fácil digestão, até terem pequenos pedaços que estimulem o processo de mastigação, por volta dos 8/10 meses.

Assim, o recurso prolongado a purés é desencorajado. O tamanho das porções também deve ir aumentando com o tempo.

Normalmente, é também comum a ideia de que as carnes vermelhas devem ser deixadas para último. Porém, apresentam uma grande quantidade de ferro, que estimula o desenvolvimento neurológico, em particular.

Em alguns casos, quando os bebés chegam aos 6 meses, as reservas de ferro já não são suficientes, pelo que inserir estes alimentos antes pode ser importante.

Leite materno deve continuar após a introdução de alimentos?

Relativamente ao leite materno, pode continuar a ser consumido, mas não de forma exclusiva.

A partir do 1º ano, o bebé também pode consumir outros laticínios, com doses moderadas de cerca de 500mL por dia, como leite de vaca, cabra ou ovelha, queijo e iogurte.

Existem, ainda assim, alimentos a evitar:

• Funcho (chá);
• Alimentos ricos em sal ou açúcar;
• Alimentos que potenciam risco de engasgamento;
• Bebidas de arroz (outras bebidas vegetais podem ser introduzidas, mas nunca como alimento principal);
• Mel (pelo menos até aos 12 meses);
• Alimentos crus com risco de contaminação, como carnes, ovos e marisco.

Restrições e regimes alimentares alternativos

É frequente pensar que os alimentos alergénicos devem ser introduzidos mais tarde. Ainda assim, estudos apontam para uma diminuição do risco de alergia quando introduzidos precocemente.

Quanto às opções alimentares, como vegetariano ou vegan, podem ser seguidas sob uma supervisão médica adequada. É importante garantir o consumo suficiente de nutrientes, proteínas e vitaminas, nomeadamente através de suplementação.

E quando o bebé não quer comer?

Esta fase pode representar alguns desafios, uma vez que, para o bebé, todas as comidas são novas. É natural que, ao início, não demonstre interesse em comer vegetais, por exemplo, por serem mais amargos.

Assim, é importante que os pais tenham paciência durante o processo – se recusar comer algo, uma nova tentativa deve ser feita mais tarde, sem pressionar. Além do mais, devem evitar recompensar com doces.

O importante é alimentar o bebé consoante as pistas que transmite, de fome ou saciedade, e não fazer das refeições uma hora de stress.

A importância da alimentação no desenvolvimento consistente

O desenvolvimento alimentar deve ser contínuo e não depender do local onde o bebé se encontra.

Durante o tempo em que está no Berçário, é importante que o seu crescimento continue a ser estimulado.

Na Lua Crescente, as necessidades e opções nutricionais de cada bebé são respeitadas, para que o desenvolvimento seja consistente e potenciado.

Com o fim da licença parental, é hora de procurar alternativas onde deixar o bebé durante o tempo em que os pais trabalham. Muitas vezes, a escolha recai sobre uma escola.

Deixar um bebé entregue às educadoras nunca é fácil e, regra geral, representa um período de angústia e insegurança, principalmente se ele chorar na hora da despedida.

A boa notícia é que é normal sentir-se assim. Todos os pais se sentem perdidos e experimentam um sentimento de culpa por deixarem o bebé num espaço novo.

O que podem fazer para que a adaptação seja mais fácil? Explicamos tudo neste artigo.

Porque é que os bebés choram quando os deixam na escola?

Naturalmente, os bebés não percebem as razões do afastamento e choram porque sentem uma alteração do ambiente que, até então, lhes foi familiar.

O mesmo acontece com os adultos, que também ficam nervosos no primeiro dia num novo emprego, por exemplo.

A diferença é que nos primeiros meses de vida ainda não existe autocontrolo e capacidade de controlar emoções e adaptar a novas realidades.

Nem sempre chorar é mau sinal – na verdade, significa que a criança tem capacidade de exprimir os seus sentimentos, mesmo que ainda não os consiga racionalizar. Geralmente, altera o comportamento ao longo do dia e melhora a sua disposição.

E quando a criança começa a chorar só após algumas semanas?

De início, a criança encontra-se fascinada pelo mundo novo que acaba de conhecer.

Contudo, a novidade acaba por passar e chegam os choros tardios, que contribuem ainda mais para a confusão dos pais, pois não sabem se há alguma razão que a faça já não querer ir.

Pode ainda significar que a criança apresenta dificuldades de expressão, recalcando os seus sentimentos, ou até ser resultado de um evento traumático anterior ou de uma situação de stress atual.

Não chorar não significa que está bem, sendo muito importante a atenção dos pais aos seus sinais.

Ainda assim, a psicanalista e psiquiatra americana Gail Saltz defende que os bebés muito tímidos em relação a pessoas ou novidades apresentam uma maior propensão para experimentar sentimentos de ansiedade na altura da separação.

Em situações normais, o bebé deixa de chorar quando o deixam na escola de forma natural, à medida que vai ganhando confiança nas educadoras e no ambiente.

Portanto, não existem regras: cada bebé altera comportamentos ao seu próprio ritmo.

A influência do comportamento dos pais na adaptação à escola

A relação estabelecida entre os pais e o bebé desde o nascimento irá moldar a sua personalidade e crescimento. Os comportamentos que adotam influenciam em larga escala a maneira como irá ver o mundo.

Gail Saltz afirma que os pais que se sentem ansiosos quando apresentam novas coisas aos bebés e, por isso, expõem-nos a poucas novidades. Por outro lado, manifestam uma grande preocupação quanto aos perigos de certos locais. Estes comportamentos potenciam as hipóteses de virem a sofrer de ansiedade na separação.

Ao expressarem nervosismo, estão a passar a ideia de que há algo a temer. Devem, então, disfarçar este tipo de sentimentos negativos.

Há boas práticas que facilitam (e muito) a adaptação do bebé, entre elas:

• Levar o bebé a conhecer o novo ambiente para ver como reage;
• Afastar gradualmente;
• Não prolongar o momento da despedida mais do que o necessário;
• Não voltar atrás;
• Levar objeto de conforto transitório (elo com ambiente familiar que transmite segurança);
• Não dramatizar;
• Dar carinho e atenção (demonstra que a separação não abala os laços).

Experimente adotar estes comportamentos e verá que o processo será mais tranquilo.

Como saber que a adaptação não está a correr como o esperado?

Mesmo após o processo de adaptação estar concluído, é natural que o bebé ainda chore algumas vezes, principalmente após o fim de semana.

Ainda assim, existem casos que requerem mais atenção e necessitam de ajuda especializada.

Estas situações podem ser identificadas através de alguns sinais como:

• Dependência excessiva dos pais;
• Aumento do número de birras;
• Hesitação no momento de brincar;
• Mudança de comportamento (chorar excessivamente ou apatia);
• Despertar durante a noite mais vezes do que o normal.

Ser feliz no Berçário

O dia a dia no Berçário não tem de significar ansiedade e tristeza.

Estabelecer uma relação com as educadoras é fundamental, uma vez que contribui para diminuir a angústia da separação e os pais sentem-se à vontade para partilhar as suas inquietações.

As educadoras da Lua Crescente compreendem e respeitam o processo de adaptação. É na relação transparente com os pais que se criam sentimentos de confiança que passam para o bebé, tranquilizando-o.

O mais importante é encarar a nova etapa com positividade – é hora de se criarem novos vínculos que serão benéficos para o bebé.

A partir do momento em que o bebé entra para a escola, os pais notam que é frequente ficar doente. Semana sim, semana não, voltam a tosse, a febre e o nariz a pingar. Às vezes, o tempo que passa em casa doente é superior ao tempo que passa na escola. 

Ver um filho doente já é suficientemente mau, mas a esse sentimento alia-se a preocupação de faltar ao emprego ou de não saber com quem deixar o bebé.

Afinal, porque é que os bebés ficam doentes tantas vezes e como lidar com isso? Será que é motivo de preocupação? Vamos, então, desmistificar este tema.

Porque é que os bebés ficam doentes com frequência?

O sistema imunitário é responsável pela proteção do nosso corpo contra infeções e outras doenças. 

Os especialistas consideram que, até aos 2/3 anos, é um sistema imaturo, pois ainda está em formação. Até essa fase, as crianças têm poucas defesas.

Por isso, quando entram para a escola e têm contacto com outros bebés, é normal ficarem doentes com frequência. 

Na maior parte dos casos não é motivo para alarme, pois fruto dessa interação e da exposição a mais micróbios, as suas defesas começam a ser fortalecidas. Mesmo os bebés que adoecem mais vezes têm a capacidade de acionar os seus mecanismos naturais de defesa.

A partir daí, as doenças começam a ser menos frequentes. 

Ainda que a higiene na escola seja exímia, é praticamente impossível evitar as contaminações, uma vez que não se consegue higienizar totalmente tudo aquilo em que a criança toca. 

Além do mais, as crianças abraçam, colocam as mãos na boca dos colegas e outras ações normais de possível contágio.

Então, o facto de o contágio ser mais provável na escola nem sempre significa falta de condições ou de cuidado das educadoras – é sempre mais provável que o bebé fique doente estando na escola do que em casa sozinho.

Doenças mais frequentes nos bebés:

• Infeções gastrointestinais (vómitos, diarreia);
• Infeções respiratórias (laringite ou faringite);
• Otite;
• Conjuntivite;
• Bronquiolite;
• Constipações;
• Varicela.

É possível evitar que fiquem doentes tão frequentemente?

O mais importante é entender que é uma fase transitória – quando tiverem mais defesas tudo melhora. Mas enquanto isso não acontece, os pais devem aprender a lidar com a situação com naturalidade. 

O Pediatra Pedro Oom acredita que “habitualmente os pais têm fobia da doença e de alguns sintomas, como a febre”, e assegura que, na maioria das vezes, a situação resolve-se deixando o tempo passar, uma vez que é na evolução ou não da doença que se percebe se é grave.

O excesso de limpeza e de higiene, ultrapassando aquilo que são os cuidados normais, não é benéfico nem para os pais nem para o bebé – para os pais resulta em frustração por não conseguirem controlar tudo e para o bebé representa um entrave para desenvolver o seu sistema imunitário. 

Demasiada proteção não significa que o bebé seja mais saudável, agora e no futuro.

No entanto, existem algumas medidas para que as defesas sejam fortalecidas:

• Alimentação por leite materno;
• Boa higiene das mãos;
• Diversificação alimentar;
• Evitar espaços pequenos com muitas pessoas;
• Boa higiene dos sítios em que brinca habitualmente.

Bebé com sintomas – levar ou não à escola?

Quando o bebé se encontra doente, todo o seu organismo está fragilizado e precisa de descanso para conseguir enfrentar a doença. Então, indo à escola, onde estará com outras crianças, poderá piorar e contagiar os seus colegas. 

Optar por não levar o bebé à escola não é uma decisão fácil de tomar – muitas vezes, exige que seja tomada na hora, no início de um dia de trabalho.

Perante a pressão que os pais sentem para decidirem onde e com quem deixar o bebé, ou como justificar a falta no emprego, por vezes acabam por o deixar na escola na mesma. Para evitar estas situações, devem prever estes cenários e procurar uma solução antes que o problema apareça.

Mesmo que os pais achem que o bebé dorme ou come melhor na escola, na hora de decidir, o que deve pesar mais é o bom senso, responsabilidade e respeito cívico.

Berçário: um aliado na saúde do seu bebé

Sabendo que é na escola que os bebés têm mais probabilidade de contrair doenças, isso não significa que não seja um ambiente benéfico para eles. Na verdade, como a doença faz parte do desenvolvimento das defesas do seu organismo, representa um aspeto positivo.

Quando os pais optam por deixar os seus filhos no Berçário, as educadoras podem auxiliar na identificação de alguns sintomas que observem ao longo do dia, contribuindo para que as necessidades dos bebés sejam respondidas de forma mais imediata. 

As educadoras da Lua Crescente reconhecem o papel fundamental de uma observação atenta e comunicam aos pais todos os sinais dos seus filhos.

Esta atenção, sem ser alarmista, é a melhor aliada na saúde do seu bebé.

A primeira relação que um bebé estabelece quando nasce é com os pais. 

São eles o primeiro elo de ligação com o mundo que acaba de conhecer e influenciam, posteriormente, a forma como o encara.

A presença e o suporte afetivo por parte dos pais é importante para o desenvolvimento psicossocial dos filhos em todas as etapas das suas vidas. E a fase escolar não é exceção. 

Esta postura presente e atenta é importante não só para a criança, mas também para os pais. Deixar o seu bebé na escola pela primeira vez não é fácil, pois implica confiar em alguém fora do círculo próximo para cuidar dele.

Será que conseguirá adormecer sem ser ao colo da mãe? Será que fica a chorar quando me vou embora? Será que cuidam bem dele? Questões comuns – mas acredite que não está só, todos os pais se sentem assim!

Se antes existia a ideia de que os pais não deviam interferir no ambiente escolar, hoje em dia entende-se que esse acompanhamento é benéfico para que todo o processo de adaptação seja facilitado. Assim, existem dois pontos importantes a considerar:

• O papel dos pais no processo de adaptação;
• De que forma os pais podem facilitar o processo de adaptação?

O papel dos pais no processo de adaptação

É frequente que os pais identifiquem nos filhos alguns dos seus próprios traços, expressões ou comportamentos, mesmo quando ainda são bebés.

Alguns autores especializados em educação, como Piaget e Vygotsky, durante as suas investigações, concluíram que as crianças, inicialmente, aprendem por imitação.

Assim sendo, tendem a repetir comportamentos que observam nos pais, pois são as suas figuras de referência. 

Quando entram para a escola e são inseridas num ambiente desconhecido, é normal que os bebés se sintam inseguros.

Dada esta relação de exemplo, é importante que, nesta fase, os pais transmitam tranquilidade. Sentimentos como insegurança e tristeza devem ser evitados ao pé do bebé, para que ele não os absorva e os associe à escola. 

Os pais devem participar na adaptação dos bebés à escola através dos sentimentos que lhes transmitem e da maneira como se comportam.

Quando se constroem relações de cooperação entre pais e educadores, o desenvolvimento da criança é estimulado, pois trabalham em conjunto com o mesmo objetivo – o de contribuir para a sua educação da melhor forma possível.

Quando estas ligações se estabelecem, a criança irá sentir-se mais à vontade para confiar nas educadoras e mais confiante para explorar o novo meio que acaba de conhecer. 

De que forma os pais podem facilitar o processo de adaptação?

No processo de adaptação de um bebé ao berçário não existem padrões a seguir.

Cada um tem o seu ritmo, resultante das experiências que já viveu desde o nascimento e da forma como encara o que a rodeia.

O processo de adaptação deve ser individualizado e faseado – mesmo que tenha dois bebés que entram para a mesma escola, com as mesmas educadoras, a adaptação pode ser completamente diferente. 

As educadoras podem ter um papel importante na identificação de alguns sinais de adaptação e na orientação dos pais. 

De uma forma geral, as crianças adaptam-se ao novo ambiente ao fim de algumas semanas. Algumas, até mais rápido do que o esperado.

No entanto, no início, é normal que a criança chore na altura da despedida ou que o seu comportamento se altere um pouco. Mas não é sinal de alarme!

Por vezes, pode também ocorrer uma regressão, que deve ser encarada com paciência e a atenção deve ser redobrada, para que a criança volte a envolver-se no processo de forma positiva – mais uma vez, o papel das educadoras do berçário é fundamental!

Apesar de não existirem fórmulas secretas para que o processo seja facilitado, existem algumas orientações que os pais podem considerar:

• Levar a criança a conhecer o espaço e ver como reage ao ambiente;
• Respeitar o seu tempo de adaptação;
• Ser compreensivos;
• Estabelecer confiança com a educadora;
• Manter uma atitude positiva;
• Deixar o bebé levar o brinquedo preferido para criar uma relação com o ambiente familiar;
• Preservar as rotinas de casa para que não ocorram demasiadas mudanças.

Berçário: o 2º lar do seu bebé

Como a entrada no berçário não é fácil, nem para o bebé, nem para os pais, estes podem estar presentes em alguns momentos, para que observam a dinâmica com as educadoras e restantes crianças e para que o impacto da mudança seja atenuado. No entanto, é importante que respeitem o trabalho e o espaço das educadoras e auxiliares.

O entendimento e compreensão entre a escola e a família é fundamental, pois aumenta a confiança e cria relações de proximidade que passarão para o bebé.

Com todo este acompanhamento por parte dos pais, a criança conseguirá beneficiar de todas as interações e aprendizagens que fará daí em diante, ao longo de toda a vida.

Uma das principais dúvidas que os pais têm é – Qual a idade ideal para colocar a criança na creche? A verdade é que varia de criança para criança, mas na Lua Crescente aconselhamos os pais a colocar o seu filho numa creche a partir do momento em que sentir essa necessidade. Na Lua Crescente estamos disponíveis para receber bebés a partir dos 4 meses no nosso berçário.

Nós explicamos o porquê…

 

É desde muito cedo que as crianças começam a desenvolver as suas capacidades e personalidade e, para um bom desenvolvimento, é necessário que a criança seja exposta a determinado estímulos.

É muito importante que as crianças tenham contacto com pessoas de fora do círculo familiar e essa é uma das grandes vantagens da creche, neste caso berçário. O contacto com os educadores é muito importante para o desenvolvimento de novos sentimentos e estimular a confiança.

Os educadores têm, desde muito cedo, um papel muito importante na vida dos mais pequenos. São os responsáveis pelos cuidados da criança na ausência dos pais e tem como objetivo o desenvolvimento de diversas capacidades na criança.

Para além dos educadores, a partilha do espaço com outras crianças é outro fator muito importante. Apesar de serem muito pequenos, aos poucos desenvolvem-se valores como a partilha e fomenta-se a socialização.

 

A entrada no berçário

Seja com que idade for, a entrada de uma criança na creche pela primeira vez causa sempre alguma ansiedade, tanto nas crianças como nos pais. Neste caso, como estamos a falar de bebés ainda muito pequenos, é natural que os pais fiquem apreensivos e com muitas dúvidas.

Para tornar todo o processo mais simples, é aconselhável que a integração seja feita de uma forma faseada. Permita que a criança tenha um primeiro contacto com os educadores e com o espaço numa visita mais curta onde os pais também devem estar presentes. Numa segunda fase deixe a criança na creche por espaços de tempo curtos para que esta poça começar a habituar-se e a confiar no ambiente que a rodeia. Com o tempo, aumente o tempo da visita para que a criança não estranhe quando começar a ter de passar o dia no berçário.

Para além destas visitas, é muito importante que a criança se faça acompanhar por algo com que ela goste de brincar e a deixe mais confortável. Uma fralda de pano, um peluche pequeno ou até mesmo uma peça de roupa… Se algum objeto deixa o seu bebé mais confortável, leve para o berçário para que ele se sinta mais aconchegado e em casa.

Tenha em conta que as crianças são todas diferentes e cada caso é um caso. Aconselhe-se com os futuros educadores do seu filho e avalie qual a melhor forma de o integrar neste novo contexto.

 

A alimentação no berçário

Uma das principais preocupações dos pais quando se fala de colocar um bebé num berçário em vez de se contratar uma ama é a alimentação.

Quando falamos de bebés com cerca de 4 meses, temos de ter em conta o regime alimentar a que a criança já está habituada e os alimentos que ainda não foram introduzidos na sua dieta. É muito importante que o plano alimentar de cada criança seja respeitado porque cada uma tem necessidades diferentes.

Informe-se sobre o regime alimentar do berçário ou pela possibilidade de levar de casa a comida preparada para o seu filho. Muitas das vezes esta última é uma alternativa pela qual os pais preferem optar por controlarem melhor a alimentação das suas crianças e poderem introduzir aos poucos determinados alimentos na sua dieta.

 

Mas, como escolher o berçário ideal?

A verdade é que, com apenas 4 meses, o bebé é muito pequeno e a entrada para o berçário pode ser um processo delicado, principalmente para os pais. É muito importante que se sinta seguro com o berçário que escolheu para deixar o seu filho.

Analise as várias hipóteses possíveis, compare condições, conheça os educadores e o espaço. Visite vários berçários e certifique-se que a escolhida tem condições para as necessidades básicas da criança.

O método de trabalho e as atividades desenvolvidas ao longo do ano também são aspetos muito importantes e sobre os quais se deve informar.  É muito importante que se comece a estimular a aprendizagem, socialização e partilha desde cedo.

Venha visitar a Lua Crescente. Conheça o nosso espaço, os nossos educadores e o nosso método de trabalho.

Na Lua Crescente trabalhamos todos os dias para desenvolver as capacidades das nossas crianças. Temos educadores especializados que trabalham diariamente no desenvolvimento de atividades que promovem a aprendizagem e a integração das

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