O desenvolvimento de competências de inteligência emocional desde a infância é fundamental para o crescimento saudável e equilibrado das crianças. Por essa razão, introduzir atividades na Creche que ensinem as crianças a lidar com situações de frustração de forma positiva e construtiva é essencial.
Quando desenvolve estas competências desde cedo, a criança está mais preparada para lidar com os desafios que vai enfrentar ao longo da vida, pois desenvolve a sua resiliência e a capacidade de superar obstáculos de forma saudável.
Além disso, aprender a gerir a frustração na infância, também contribui para a formação de adultos mais autónomos, equilibrados e empáticos.
Investir no desenvolvimento de competências benéficas para a inteligência emocional da criança é cada vez mais uma premissa, por isso, preparamos um artigo onde falamos sobre a importância e os benefícios da gestão da frustração infantil e sugerimos 4 atividades para trabalhar esta capacidade com as crianças.
Qual a importância da gestão de frustração no desenvolvimento da criança?
A frustração é uma emoção natural que todos experimentamos ao longo da vida. E, aprender a lidar com esta emoção desde cedo é fundamental para o bem-estar emocional, social e cognitivo das crianças.
Quando aprende a lidar com a frustração, a criança adquire a capacidade de começar a regular as suas emoções, controlar impulsos, lidar com o fracasso, aprender com os erros e a encontrar soluções para os desafios que enfrenta.
Por essa razão, é essencial que os pais, cuidadores e equipas educativas proporcionem às crianças um ambiente seguro e acolhedor, onde consigam expressar as suas emoções e onde lhes seja permitido desenvolver esta competência de forma saudável.
Que tipo de atividades na Creche ajudam as crianças a lidar com as frustrações?
Quando frequentam a Creche, as crianças estão numa fase muito importante do seu desenvolvimento, em especial a nível emocional e social. Por essa razão, é fundamental desenvolver atividades na Creche que ajudem as crianças a lidar com as frustrações do dia a dia de forma construtiva.
Destacamos 4 atividades que podem ser realizadas na Creche, e até mesmo em casa, para trabalhar esta importante competência de inteligência emocional infantil.
1. Expressão de sentimentos
Incentivar as crianças a expressarem os seus sentimentos sem receios e de forma adequada é um grande passo para uma gestão de emoções saudável.
Neste âmbito, é possível ensinar às crianças, por exemplo através de desenhos, palavras para descreverem as suas emoções. Devem perceber o que é estar triste, feliz, zangado, assustado, etc.
As rodas de conversa são, também, uma boa opção de atividade para estimular as crianças a falarem sobre como se sentem, partilhando o que as deixa mais alegres, tristes ou com medo com os seus colegas e com a equipa educativa.
2. Resolução de problemas
Estimular o pensamento crítico e a capacidade de encontrar soluções para diferentes tipos de problemas é, também, uma excelente forma de trabalhar a gestão da frustração nas crianças.
Veja alguns exemplos de atividades:
- Construir torre de blocos sem que eles caiam;
- Descobrir como encaixar todas as peças de um jogo de montar;
- Jogos de memória simples, desafiando as crianças a lembrarem-se onde estão as cartas correspondentes.
Este tipo de jogos incentiva a perseverança, a capacidade de pensar de forma independente e, ao mesmo tempo, de saber lidar com o erro e com as suas próprias falhas.
3. Atividades de relaxamento
Atividades de relaxamento, como yoga, meditação ou apenas exercícios de respiração, podem ajudar as crianças a acalmar as suas emoções.
Desenvolver estas atividades na Creche é uma forma de ensinar as crianças a ficarem mais calmas e a concentrarem-se nas suas emoções, o que pode ajudá-las a lidar com momentos de frustração de forma mais eficaz.
4. Atividades de cooperação
Ao trabalharem juntas para alcançar um objetivo comum, as crianças aprendem a partilhar, a colaborar e a apoiarem-se umas às outras, o que pode ajudá-las a lidar com a frustração de forma mais positiva e construtiva.
Um exemplo de projeto que pode ser desenvolvido em conjunto é a construção de um mural coletivo, onde as crianças podem colaborar na pintura e decorar um painel que representa o grupo.
Quais os benefícios de aprender a lidar com a frustração desde a infância?
Aprender a lidar com a frustração desde a infância traz uma série de benefícios significativos para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças.
Destacamos 4 destes benefícios.
Autoestima
Quando as crianças são capazes de enfrentar e superar situações frustrantes, começam a desenvolver uma maior autoconfiança e autocontrolo.
Isso vai ser importante para lidarem melhor com o stress e a ansiedade, além de originar uma maior sensação de bem-estar e satisfação pessoal.
Capacidade de resolução de problemas
Quando incentivadas, as crianças aprendem a procurar soluções criativas para os desafios que enfrentam, em vez de se sentirem derrotadas ou desistirem. Assim, vão ficar melhor preparadas para lidar com as dificuldades que surgirão ao longo da vida de forma mais eficaz e construtiva.
Resiliência
Aprender a lidar com a frustração é uma competência essencial para o desenvolvimento da resiliência — a capacidade de superar adversidades e adaptar-se a situações difíceis.
Quando a criança é capaz de aceitar e superar desafios, vai ter uma maior capacidade de lidar com o stress e a pressão, o que torna a mais resiliente diante situações difíceis.
Empatia
Outro benefício importante de aprender a lidar com a frustração é o desenvolvimento da capacidade de se colocar no lugar do outro. Por isso, permitir às crianças experimentar atividades na Creche que incentivem a empatia é fundamental.
Lidar com a frustração de forma saudável vai dar à criança uma maior capacidade de compreender as emoções e necessidades dos outros, o que é essencial para a construção de relacionamentos saudáveis e para a resolução de conflitos de forma construtiva.
Como é que o MEM engloba na sua metodologia as atividades na Creche para gestão de frustração?
Na Lua Crescente, através do Movimento da Escola Moderna, olhamos para o desenvolvimento da criança de forma integrada, respeitando a sua individualidade e estimulando a sua autonomia.
E, nesta abordagem, desenvolvemos estratégias e atividades para trabalhar a inteligência emocional das crianças na Creche, pois acreditamos que é essencial promover o equilíbrio emocional e o desenvolvimento de competências socioemocionais das nossas crianças.
Deixamos um convite para fazer uma visita à Lua Crescente, conhecer de perto a nossa metodologia e as nossas equipas educativas.